Le Dimanche, Julie Bayle, cheffe à domicile de Julie Dans Ma Cuisine, vous propose une recette ultra facile sur PLAGE FM à 11h30 et 17h (rediffusion le mardi à 8h32 et le mercredi à 11h30).
Pour contacter Julie, c'est ici ou par téléphone 06 88 74 38 55
Smoothie carotte mangue et orange
Pour 4 malades
2 oranges
2 carottes
1 mangue
2 yaourts grecs ou 250g
Gingembre frais
Une touche de miel
Un peu de lait végétal ou classique
Presser les jus de ces belles oranges, éplucher et couper les carottes en morceaux, couper la mangue en morceaux également
Mettre tous les ingrédients dans le robot et mixer pour avoir la consistance souhaitée
Déguster plutôt à température ambiante pour la gorge
