Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Chris Botti with The Blue Nile Midnight Without You
    Chris Botti with The Blue Nile Midnight Without You 03:54
  • Boulevard des Airs ft. L.E.J Regarde-moi
    Boulevard des Airs ft. L.E.J Regarde-moi 03:51
  • Skip the Use We are good
    Skip the Use We are good 03:49
  • Spyro ft. Tiwa Savage Who Is Your Guy (Remix)
    Spyro ft. Tiwa Savage Who Is Your Guy (Remix) 03:45
  • Control Alt Supp RIP SP808
    Control Alt Supp RIP SP808 03:42