Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • The Cure Let's Go To Bed
    The Cure Let's Go To Bed 04:03
  • Francis Cabrel avec Pantxix Bidart, Bleunwenn Mevel, Agathe Catel, Edwr, Pauline Junquet, Liza l'Occitane, Valérie Louri, Primaël, Elisa Tramoni Un gramme de terre
    Francis Cabrel avec Pantxix Bidart, Bleunwenn Mevel, Agathe Catel, Edwr, Pauline Junquet, Liza l'Occitane, Valérie Louri, Primaël, Elisa Tramoni Un gramme de terre 03:59
  • SUPERFUNK UNBREAKABLE
    SUPERFUNK UNBREAKABLE 03:56
  • Daniel Balavoine Vivre ou survivre
    Daniel Balavoine Vivre ou survivre 03:52
  • Kodaline Saving Grace
    Kodaline Saving Grace 03:48