Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • MPL Ça faisait longtemps
    MPL Ça faisait longtemps 05:22
  • The Avener Fade Out Lines (The Avener Rework)
    The Avener Fade Out Lines (The Avener Rework) 05:17
  • Miki échec et mat (radio edit 2026)
    Miki échec et mat (radio edit 2026) 05:14
  • KATSEYE Animal
    KATSEYE Animal 05:12
  • Madame Monsieur , Youssoupha Comme un homme
    Madame Monsieur , Youssoupha Comme un homme 05:08