Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Joe Mendes Too Late
    Joe Mendes Too Late 05:21
  • Daniel Levi L'envie D'aimer
    Daniel Levi L'envie D'aimer 05:15
  • Wet Wet Wet Sweet Surrender
    Wet Wet Wet Sweet Surrender 05:11
  • MIKA Ft. Styleto Coeur Stone
    MIKA Ft. Styleto Coeur Stone 05:07
  • Britney Spears Oops!…I Did It Again
    Britney Spears Oops!…I Did It Again 05:04