Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • JOBSAB LA LA LA
    JOBSAB LA LA LA 15:48
  • Prospa This Rythm
    Prospa This Rythm 15:44
  • Manu Chao Bongo Bong (Francis Mercier Remix)
    Manu Chao Bongo Bong (Francis Mercier Remix) 15:41
  • Felix Jaehn Now's a good time to be
    Felix Jaehn Now's a good time to be 15:38
  • Mylène Farmer Désobéissance
    Mylène Farmer Désobéissance 15:34