Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • LUIS FONSI ft. DADDY YANKEE Despacito
    LUIS FONSI ft. DADDY YANKEE Despacito 12:33
  • Maroon 5 Heroine
    Maroon 5 Heroine 12:30
  • Vanessa Paradis Les Espaces et les Sentiments
    Vanessa Paradis Les Espaces et les Sentiments 12:27
  • Sandi Thom I Wish I Was a Punk Rocker (With Flowers in My Hair)
    Sandi Thom I Wish I Was a Punk Rocker (With Flowers in My Hair) 12:24
  • Stephan Eicher Toute la place
    Stephan Eicher Toute la place 12:21