Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • The Temper Trap Sweet Disposition
    The Temper Trap Sweet Disposition 10:27
  • Yoa et Marine Princesse chaos (Marine's version)
    Yoa et Marine Princesse chaos (Marine's version) 10:24
  • Texas I Don't Want a Lover
    Texas I Don't Want a Lover 10:19
  • Corneille Ft. Vitaa Ensemble
    Corneille Ft. Vitaa Ensemble 10:16
  • Cat Burns Is It That Deep
    Cat Burns Is It That Deep 10:13