Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • EINMUSIK ft. Diana Miro Let Me Out
    EINMUSIK ft. Diana Miro Let Me Out 22:03
  • Florian Groovel New Day (MONARQUES Remix)
    Florian Groovel New Day (MONARQUES Remix) 22:00
  • Trois cafés gourmands à nos souvenirs
    Trois cafés gourmands à nos souvenirs 21:54
  • Weezer Island In The Sun
    Weezer Island In The Sun 21:51
  • Tove Lo x Stromae Des Fleurs
    Tove Lo x Stromae Des Fleurs 21:43