Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Francis Cabrel Bonne nouvelle
    Francis Cabrel Bonne nouvelle 12:09
  • Wet Wet Wet East Of The River
    Wet Wet Wet East Of The River 12:06
  • Flo Delavega Je veux
    Flo Delavega Je veux 12:03
  • Cris Cab Lift Me Up
    Cris Cab Lift Me Up 12:00
  • The Doobie Brothers Listen to the Music
    The Doobie Brothers Listen to the Music 11:56