Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Laurent Voulzy Belem
    Laurent Voulzy Belem 06:40
  • Wet Wet Wet Sweet Surrender
    Wet Wet Wet Sweet Surrender 06:36
  • Yamé Ne reviens pas
    Yamé Ne reviens pas 06:33
  • Lady Gaga ft. colby odonis Just Dance
    Lady Gaga ft. colby odonis Just Dance 06:29
  • Michel Fugain Les Gentils, les Méchants
    Michel Fugain Les Gentils, les Méchants 06:27