Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Madonna ft. Sabrina Carpenter Bring Your Love
    Madonna ft. Sabrina Carpenter Bring Your Love 20:15
  • disiz mAnIAc
    disiz mAnIAc 20:12
  • Shaggy Boombastic (Fantastic)
    Shaggy Boombastic (Fantastic) 20:09
  • Soprano DJ
    Soprano DJ 20:06
  • STING I Wrote Your Name (Upon My Heart)
    STING I Wrote Your Name (Upon My Heart) 20:02