Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Enrique Iglesias Ft. Anthony Touma Let Me Be Your Lover
    Enrique Iglesias Ft. Anthony Touma Let Me Be Your Lover 20:38
  • The Avener ft. Ultra Naté Starlight
    The Avener ft. Ultra Naté Starlight 20:35
  • Laurent Voulzy ft. Chyler Leigh , Nina Miranda , Luisa Maita , Eloisa Spirit of Samba
    Laurent Voulzy ft. Chyler Leigh , Nina Miranda , Luisa Maita , Eloisa Spirit of Samba 20:30
  • Keane Somewhere Only We Know
    Keane Somewhere Only We Know 20:26
  • Gaumar Laisse parler les filles
    Gaumar Laisse parler les filles 20:24