Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • The Divine Comedy Tonight We Fly
    The Divine Comedy Tonight We Fly 23:32
  • Les Enfoirés A côté de toi
    Les Enfoirés A côté de toi 23:29
  • Stretch Why Did You Do It
    Stretch Why Did You Do It 23:25
  • Julien Doré ft. Eddy de Pretto Larme fatale
    Julien Doré ft. Eddy de Pretto Larme fatale 23:21
  • Shaboozey Born to Die
    Shaboozey Born to Die 23:19