Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Sebastian Yatra Vagabundo
    Sebastian Yatra Vagabundo 00:22
  • MARK ZLEK Only You
    MARK ZLEK Only You 00:20
  • Etienne Daho en duo avec Dani Comme un boomerang
    Etienne Daho en duo avec Dani Comme un boomerang 00:17
  • KAROL G , Bruno Mars Still
    KAROL G , Bruno Mars Still 00:13
  • Maureen Valet Réparer les Coeurs
    Maureen Valet Réparer les Coeurs 00:10