Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Nessa June Volare
    Nessa June Volare 21:11
  • Perrie If He Wanted To He Would
    Perrie If He Wanted To He Would 21:08
  • Les Enfoirés On trace
    Les Enfoirés On trace 21:05
  • Gwen Stefani Ft. Eve Rich Girl
    Gwen Stefani Ft. Eve Rich Girl 21:01
  • Pascal Obispo Appelle-moi Johnny
    Pascal Obispo Appelle-moi Johnny 20:57