Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • La Déryves Ceux qui restent debout
    La Déryves Ceux qui restent debout 20:36
  • Christopher Cross All Right
    Christopher Cross All Right 20:32
  • Benjamin Biolay Comme une voiture volée
    Benjamin Biolay Comme une voiture volée 20:29
  • Maisie Peters John Hugues Movie
    Maisie Peters John Hugues Movie 20:25
  • Les Innocents Colore
    Les Innocents Colore 20:20