Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Harry Styles Dance No More
    Harry Styles Dance No More 06:43
  • Tibz , Mike Demero , Zagata Take me away
    Tibz , Mike Demero , Zagata Take me away 06:40
  • Toad The Wet Sprocket Walk On The Ocean
    Toad The Wet Sprocket Walk On The Ocean 06:36
  • Louane Pardonne Moi
    Louane Pardonne Moi 06:33
  • Orchestral Manoeuvres in The Dark Electricity
    Orchestral Manoeuvres in The Dark Electricity 06:30