Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Good Neighbours Superstar
    Good Neighbours Superstar 13:09
  • Céline Dion avec Jean-Jacques Goldman J'Irai Où Tu Iras
    Céline Dion avec Jean-Jacques Goldman J'Irai Où Tu Iras 13:05
  • Tom Gregory How It Was Before
    Tom Gregory How It Was Before 13:02
  • HUGEL , TOPIC , ARASH I adore you (GROSSOMODO Remix)
    HUGEL , TOPIC , ARASH I adore you (GROSSOMODO Remix) 12:58
  • Paul Simon & Art Garfunkel Mrs. Robinson
    Paul Simon & Art Garfunkel Mrs. Robinson 12:54