Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Yann Muller x Dan Felding Antilles
    Yann Muller x Dan Felding Antilles 23:51
  • Lamomali de -M- , fatoumata diawara , toumani diabaté & balla diabaté Je suis mali (The Avener & Bovalon remix)
    Lamomali de -M- , fatoumata diawara , toumani diabaté & balla diabaté Je suis mali (The Avener & Bovalon remix) 23:46
  • CamelPhat x Yannis Hypercolour [Patrice Bäumel Remix]
    CamelPhat x Yannis Hypercolour [Patrice Bäumel Remix] 23:38
  • D-Note D-Votion
    D-Note D-Votion 23:31
  • Forester, Freddie Emberg, FLORES Love Pains
    Forester, Freddie Emberg, FLORES Love Pains 23:26