Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • La Minute Immo avec Fabienne Agullo-Libretti
    La Minute Immo avec Fabienne Agullo-Libretti 17:01
  • Les Enfoirés L'île au trésor
    Les Enfoirés L'île au trésor 16:58
  • Rusted Root Send Me on My Way
    Rusted Root Send Me on My Way 16:54
  • Manon Lisa Le Petit Pêcheur
    Manon Lisa Le Petit Pêcheur 16:52
  • Roxane Your Love is toxic (Tom Back radio version)
    Roxane Your Love is toxic (Tom Back radio version) 16:49