Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Lara Fabian Je veux danser
    Lara Fabian Je veux danser 03:53
  • Skip the Use We are good
    Skip the Use We are good 03:51
  • Martin Solveig vs Salif Keita Madan
    Martin Solveig vs Salif Keita Madan 03:47
  • St. Lundi Loved Somebody Else
    St. Lundi Loved Somebody Else 03:44
  • Laurent Voulzy Carib Islander
    Laurent Voulzy Carib Islander 03:39