Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Grand Corps Malade & Styleto Le prochain rêve
    Grand Corps Malade & Styleto Le prochain rêve 12:37
  • Moncrieff How It Ends
    Moncrieff How It Ends 12:34
  • Sergio Mendes ft. The Black eyed peas mas que nada
    Sergio Mendes ft. The Black eyed peas mas que nada 12:30
  • Logic1000 ft. Christine and the Queens The Only One
    Logic1000 ft. Christine and the Queens The Only One 12:26
  • Ariana Grande ft. Kendji Girac One Last Time (Attends moi)
    Ariana Grande ft. Kendji Girac One Last Time (Attends moi) 12:22