Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • The Beatles Love Me Do
    The Beatles Love Me Do 13:51
  • Mylène Farmer C'est à qui le tour
    Mylène Farmer C'est à qui le tour 13:48
  • Omi Cheerleader (Felix Jaehn Remix Radio Edit)
    Omi Cheerleader (Felix Jaehn Remix Radio Edit) 13:42
  • Mosimann Ft. Françoise Hardy Comment te dire adieu
    Mosimann Ft. Françoise Hardy Comment te dire adieu 13:39
  • Iz Divine Who Do You Think You Are
    Iz Divine Who Do You Think You Are 13:36