Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
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Ed Sheeran Castle On The Hill 00:24
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Claudio Capéo Qu'est-ce qu'il me restera 00:22
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ÁSDÍS Electrified 00:19
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Daniel Balavoine et Johnny Hallyday Je ne suis pas un héros 00:15
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Aerosmith I Don't Want To Miss A Thing 00:10
