Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • The Jacksons Can You Feel It
    The Jacksons Can You Feel It 19:58
  • Sébastien Tellier et Juliette Armanet Attraction
    Sébastien Tellier et Juliette Armanet Attraction 19:55
  • Shakira ft. Rihanna Can't remember to forget you
    Shakira ft. Rihanna Can't remember to forget you 19:52
  • Kyo Mon époque
    Kyo Mon époque 19:49
  • Joe Mendes Too Late
    Joe Mendes Too Late 19:44