Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Lost Frequencies Reality
    Lost Frequencies Reality 00:32
  • Rag'n'Bone Man All You Ever Wanted
    Rag'n'Bone Man All You Ever Wanted 00:28
  • Stephan Eicher Confettis
    Stephan Eicher Confettis 00:25
  • Only Chris, MALARKEY, Len Blake Dive In
    Only Chris, MALARKEY, Len Blake Dive In 00:22
  • Jules Jaconelli Malheurs du monde
    Jules Jaconelli Malheurs du monde 00:19