Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • James Brown I Got You (I Feel Good)
    James Brown I Got You (I Feel Good) 19:25
  • Marguerite la boss
    Marguerite la boss 19:22
  • The Weeknd ft. Daft Punk I Feel It Coming
    The Weeknd ft. Daft Punk I Feel It Coming 19:18
  • Christophe Willem Je tourne en rond
    Christophe Willem Je tourne en rond 19:15
  • Feder x Marasi Loto
    Feder x Marasi Loto 19:12