Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Mr. Big To Be With You
    Mr. Big To Be With You 20:40
  • Satine C'est toi
    Satine C'est toi 20:38
  • Purple Disco Machine x Kungs Substitution
    Purple Disco Machine x Kungs Substitution 20:35
  • Santana Ft. The Produkt G&B Maria Maria
    Santana Ft. The Produkt G&B Maria Maria 20:31
  • Davina Michelle Still Champagne
    Davina Michelle Still Champagne 20:27