Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Topic x carteblanche Lucky Ones
    Topic x carteblanche Lucky Ones 11:57
  • Johnny Hallyday Vivre pour le meilleur
    Johnny Hallyday Vivre pour le meilleur 11:52
  • Good Neighbours Superstar
    Good Neighbours Superstar 11:50
  • Sean Paul x INNA Let it talk to me
    Sean Paul x INNA Let it talk to me 11:47
  • The Rolling Stones Just Your Fool
    The Rolling Stones Just Your Fool 11:43