Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Imany When It Comes
    Imany When It Comes 17:32
  • La Question qui a du Chien avec Le Domaine des Animaux
    La Question qui a du Chien avec Le Domaine des Animaux 17:30
  • Christine and the queens La Marcheuse
    Christine and the queens La Marcheuse 17:27
  • Toploader Dancing in the Moonlight
    Toploader Dancing in the Moonlight 17:23
  • NOEM Vénus
    NOEM Vénus 17:20