Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Boulevard des Airs ft. Carbonne C'est pas si facile
    Boulevard des Airs ft. Carbonne C'est pas si facile 00:22
  • Milky Just The Way You Are
    Milky Just The Way You Are 00:20
  • Tété À la faveur de l'automne
    Tété À la faveur de l'automne 00:16
  • Elton John The One
    Elton John The One 00:10
  • Pierre de Maere Je pense à vous
    Pierre de Maere Je pense à vous 00:08