Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Matt Simons We Can Do Better
    Matt Simons We Can Do Better 05:38
  • CHARLÈNE FANTÔMES
    CHARLÈNE FANTÔMES 05:34
  • Alex Warren EMERALD EYES
    Alex Warren EMERALD EYES 05:32
  • Hoshi Tu vas me quitter encore longtemps
    Hoshi Tu vas me quitter encore longtemps 05:28
  • DNA Ft. Suzanne Vega Tom's Diner
    DNA Ft. Suzanne Vega Tom's Diner 05:24