Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • ALESSO ft. NICO & VINZ I Wanna Know
    ALESSO ft. NICO & VINZ I Wanna Know 00:26
  • Marc Lavoine & Patrick Fiori Occupé
    Marc Lavoine & Patrick Fiori Occupé 00:23
  • Madonna ft. Sabrina Carpenter Bring Your Love
    Madonna ft. Sabrina Carpenter Bring Your Love 00:19
  • Stefy De Cicco A.I.E.
    Stefy De Cicco A.I.E. 00:17
  • Cat Burns know that you're not alone
    Cat Burns know that you're not alone 00:14