Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • The Weather Girls It's Raining Men
    The Weather Girls It's Raining Men 20:50
  • Pierre de Maere Je pense à vous
    Pierre de Maere Je pense à vous 20:44
  • The Avener ft. Ultra Naté Starlight
    The Avener ft. Ultra Naté Starlight 20:40
  • Francis Cabrel Gardien de nuit
    Francis Cabrel Gardien de nuit 20:37
  • Bruno Mars On My Soul
    Bruno Mars On My Soul 20:34