Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Monolink In My Place (MAXI MERAKI Remix)
    Monolink In My Place (MAXI MERAKI Remix) 22:00
  • The Beatles Get Back
    The Beatles Get Back 21:57
  • Boulevard des Airs ft. Carbonne C'est pas si facile
    Boulevard des Airs ft. Carbonne C'est pas si facile 21:53
  • Tom Walker Just You and I
    Tom Walker Just You and I 21:50
  • Dinaa Mi Fa Seul
    Dinaa Mi Fa Seul 21:43