Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Nuttea Elle Te Rend Dingue (Poom Poom Short)
    Nuttea Elle Te Rend Dingue (Poom Poom Short) 05:26
  • Chloé Moriondo Shoreline
    Chloé Moriondo Shoreline 05:22
  • Manon Lisa Le Petit Pêcheur
    Manon Lisa Le Petit Pêcheur 05:20
  • C2C Down The Road
    C2C Down The Road 05:16
  • Céphaz Lucille
    Céphaz Lucille 05:14