Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • La Question qui a du chien avec Paule Lafon du domaine des animaux
    La Question qui a du chien avec Paule Lafon du domaine des animaux 10:32
  • Dire Straits Sultans Of Swing
    Dire Straits Sultans Of Swing 10:26
  • Zaoui & Stéphane Love Noir
    Zaoui & Stéphane Love Noir 10:24
  • Bruno Mars Treasure
    Bruno Mars Treasure 10:21
  • Romain Goupil Je n'sais pas
    Romain Goupil Je n'sais pas 10:17