Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Gashi ft. Sting Mama
    Gashi ft. Sting Mama 15:09
  • Sans Prétention Le Vent
    Sans Prétention Le Vent 15:05
  • Hanson MMMBop
    Hanson MMMBop 15:01
  • Le Trottoir D'en Face Con Comme La Lune
    Le Trottoir D'en Face Con Comme La Lune 14:57
  • Roxette Let Your Heart Dance With Me
    Roxette Let Your Heart Dance With Me 14:54