Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Zebda Tomber La Chemise
    Zebda Tomber La Chemise 08:46
  • Dasha Memo
    Dasha Memo 08:40
  • Véronique Sanson Tu sais que je t'aime bien
    Véronique Sanson Tu sais que je t'aime bien 08:36
  • Hozier ft. Brandi Carlile Damage Gets Done
    Hozier ft. Brandi Carlile Damage Gets Done 08:32
  • Alex Warren EMERALD EYES
    Alex Warren EMERALD EYES 08:29