Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Marie-Flore Promis juré
    Marie-Flore Promis juré 02:43
  • Frankie Goes to Hollywood The Power Of Love
    Frankie Goes to Hollywood The Power Of Love 02:38
  • Charlie oz Peur d'y croire
    Charlie oz Peur d'y croire 02:35
  • Maroon 5 ft. LISA Priceless
    Maroon 5 ft. LISA Priceless 02:32
  • Maxime Le Forestier Ambalaba
    Maxime Le Forestier Ambalaba 02:28