Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • The Police De Do Do Do, De Da Da Da
    The Police De Do Do Do, De Da Da Da 21:25
  • Zazie Peu importe
    Zazie Peu importe 21:22
  • Alex Warren EMERALD EYES
    Alex Warren EMERALD EYES 21:20
  • Francis Cabrel Bonne nouvelle
    Francis Cabrel Bonne nouvelle 21:15
  • Chaka Khan & Snoop Dogg Boogie's in My Soul
    Chaka Khan & Snoop Dogg Boogie's in My Soul 21:11