Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Shaboozey Born to Die
    Shaboozey Born to Die 03:42
  • Uhaïna Je me passerai de toi
    Uhaïna Je me passerai de toi 03:39
  • Bryan Adams (Everything I Do) I Do It For You
    Bryan Adams (Everything I Do) I Do It For You 03:35
  • Satine C'est toi
    Satine C'est toi 03:33
  • Lady Gaga Eh, Eh (Nothing Else I Can Say)
    Lady Gaga Eh, Eh (Nothing Else I Can Say) 03:30