Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Ben l'Oncle Soul Être un homme comme vous
    Ben l'Oncle Soul Être un homme comme vous 02:45
  • SUPER-Hi ft. Graham Candy & Nova Tropics Anywhere With You
    SUPER-Hi ft. Graham Candy & Nova Tropics Anywhere With You 02:41
  • Naumaur Le meilleur de mes potes
    Naumaur Le meilleur de mes potes 02:39
  • Cindy Lauper Change Of Heart
    Cindy Lauper Change Of Heart 02:34
  • VOLO Je respire
    VOLO Je respire 02:31