Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Bruno Mars Marry You
    Bruno Mars Marry You 22:06
  • Bernard Lavilliers Stand The Ghetto
    Bernard Lavilliers Stand The Ghetto 22:01
  • COLOURS IN THE STREET Into the rythm
    COLOURS IN THE STREET Into the rythm 21:59
  • The Specials A Message To You Rudy
    The Specials A Message To You Rudy 21:56
  • Myles Smith Stay (If You Wanna Dance)
    Myles Smith Stay (If You Wanna Dance) 21:53