Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Kamaleon x Cara Como estoy aquí (si tu savais comme j'ai mal)
    Kamaleon x Cara Como estoy aquí (si tu savais comme j'ai mal) 11:12
  • Robert Palmer Every Kinda People
    Robert Palmer Every Kinda People 11:08
  • Gaumar Laisse parler les filles
    Gaumar Laisse parler les filles 11:06
  • Skip The Use Nameless World
    Skip The Use Nameless World 11:03
  • Christophe Mali en duo avec Lucie Lebrun Derniers Humains
    Christophe Mali en duo avec Lucie Lebrun Derniers Humains 11:00