Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Topic x carteblanche Lucky Ones
    Topic x carteblanche Lucky Ones 05:14
  • Sean Paul Ft. Zaho Hold My Hand
    Sean Paul Ft. Zaho Hold My Hand 05:11
  • Red Hot Chili Peppers Under the Bridge
    Red Hot Chili Peppers Under the Bridge 05:06
  • Christophe Maé Y'a que de l'amour chez toi
    Christophe Maé Y'a que de l'amour chez toi 05:03
  • Adele Rolling In The Deep
    Adele Rolling In The Deep 04:59