Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • M. Pokora Parce que c'est toi
    M. Pokora Parce que c'est toi 21:33
  • Lykke Li Lucky Again
    Lykke Li Lucky Again 21:30
  • Daniel Balavoine Sauver l'amour
    Daniel Balavoine Sauver l'amour 21:26
  • Lilly Wood and The Prick ft. Myd Christina
    Lilly Wood and The Prick ft. Myd Christina 21:23
  • Julien Lieb Ft. Otta Dis-moi où
    Julien Lieb Ft. Otta Dis-moi où 21:20