Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Boulevard des Airs ft. Carbonne C'est pas si facile
    Boulevard des Airs ft. Carbonne C'est pas si facile 09:58
  • Huko vs Kylie Auldist No Use
    Huko vs Kylie Auldist No Use 09:55
  • Vianney Les imbéciles
    Vianney Les imbéciles 09:51
  • SUPER-Hi ft. Graham Candy & Nova Tropics Anywhere With You
    SUPER-Hi ft. Graham Candy & Nova Tropics Anywhere With You 09:48
  • Indochine L'Aventurier
    Indochine L'Aventurier 09:41