Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Vianney D'or et d'étain
    Vianney D'or et d'étain 07:58
  • Bastille Pompeii
    Bastille Pompeii 07:54
  • Ours Peut-être pas
    Ours Peut-être pas 07:51
  • olivia rodrigo stupid song
    olivia rodrigo stupid song 07:47
  • Téléphone Ça (c'est vraiment toi)
    Téléphone Ça (c'est vraiment toi) 07:41