Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Les Costa Cocotier
    Les Costa Cocotier 15:29
  • Shaboozey Born to Die
    Shaboozey Born to Die 15:27
  • ASPHALT Sous le Seum
    ASPHALT Sous le Seum 15:23
  • Orchestral Manoeuvres in the Dark Sailing On The Seven Seas
    Orchestral Manoeuvres in the Dark Sailing On The Seven Seas 15:19
  • Mylène Farmer C'est à qui le tour
    Mylène Farmer C'est à qui le tour 15:17