Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Tom Petty And The Heartbreakers Learning To Fly
    Tom Petty And The Heartbreakers Learning To Fly 10:11
  • Indochine Sanna sur la croix
    Indochine Sanna sur la croix 10:07
  • Kimberose The Good Days
    Kimberose The Good Days 10:04
  • DJ Snake, Ozuna, Megan Stallion, Lisa from BlackPink SG
    DJ Snake, Ozuna, Megan Stallion, Lisa from BlackPink SG 10:00
  • Lilly Wood and The Prick ft. Myd Christina
    Lilly Wood and The Prick ft. Myd Christina 09:58